【新華書單第30期】致青年|如歌歲月 青春飛揚

　　鮮衣怒馬少年時

　　不負韶華行且知

　　《新時代的中國青年》《在路上》

　　他們有《遠見》

　　知道如何《應對壓力》

　　實現《跨越式成長》并《終身成長》

　　青年興則國家興

　　青年強則國家強

　　品味《給青年的十二封信》

　　《對話青年堅守的力量》

　　秉承《中國青年運動一百年》精神

　　抒寫好《人生才是最重要的作品》

　　在人間最美的五月

　　小編為大家帶來十本適合青年朋友閱讀的書

　　來感受這個生機勃勃、充滿希望的青年月

　　（本期主持：趙碧清）

　　《新時代的中國青年》/中華人民共和國國務院新聞辦公室/人民出版社

　　內容簡介

　　本書為國新辦發布的《新時代的中國青年》白皮書。從在平凡崗位上奮斗奉獻、在急難險重任務中沖鋒在前、在基層一線經受磨礪、在創新創業中走在前列、在社會文明建設中引風氣之先等5個方面展現新時代中國青年勇挑重擔、堪當大任。據白皮書介紹，新時代中國青年不畏難、不懼苦，危難之中顯精神，關鍵時刻見真章。新冠肺炎疫情發生以來，青年不畏艱險、沖鋒在前、舍生忘死，為打贏疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰作出重大貢獻。無論在城鎮還是鄉村、企業還是學校，青年都帶頭倡導向上向善社會風氣、塑造社會文明新風尚。截至2021年底，全國志愿服務信息系統中14歲至35歲的注冊志愿者已超過9000萬人。

　　《對話青年堅守的力量》/ 周成剛 孫濤 主編/東方出版社

　　內容簡介

　　2020年，新東方前途出國再次發起了針對留學生的系列訪談，推出了“對話青年系列”的第二部。這一次，將重點關注放在復雜的國際形勢下，仍然堅持留學申請、拿到錄取正在準備出國，以及疫情下還在國外就讀的同學身上。最終篩選出的訪談對象涵蓋各個主要留學目的國，以及多維度的專業方向。對于那些正在準備留學、又或是正在猶豫是否推遲或放棄留學計劃的學生而言，這些經驗或許能給他們一些借鑒。希望通過此書能夠給當下對未來迷茫的學生群體、擔憂國際形勢的家長朋友以及更多對留學感興趣的人士一些啟發。

　　《中國青年運動一百年》+《青年青年》/胡獻忠/江蘇人民出版社

　　內容簡介

　　《中國青年運動一百年》以1919年五四運動為起點，記述百年來中國青年圍繞為實現中華民族偉大復興中國夢而奮斗的歷史主線，生動展現在中國共產黨的領導下，中國青年為民族獨立、人民解放和國家富強、人民幸福前赴后繼的奮斗歷程，探討中國青年運動由自發到自覺的客觀必然性，揭示青年與國家、青年與社會互動關系的生成與演進。全書包含時代背景、黨的領導、團的組織、青年參與、邏輯分析五個方面的內容，框架結構清晰、史料信息翔實、表達方式新穎，較為完整地梳理和總結了中國青年運動的發展歷史和發展規律。

　　《給青年的十二封信》/朱光潛 著/ 開明出版社書

　　內容簡介

　　《給青年的十二封信》（典藏版）是美學泰斗朱光潛先生旅歐期間從海外寄到某雜志社的一些信件，后來輯錄成書，早由開明書店于1929年3月出版。 每封信所談皆青年們關心的問題，如讀書、修身、作文、社會運動、愛戀、哲理……凡此種種。作者誠懇地勸說青年要從根本上做功夫，不要隨波逐流、阿世媚俗，對提高青年的認知水平、人格修養大有裨益。

　　《在路上》/【美】杰克·凱魯亞克 著/江蘇人民出版社

　　內容簡介

　　本書是杰克·凱魯亞克自傳式小說，以薩爾的視角講述了他和迪安等人四次橫跨美國大陸的公路旅行。一路上他們縱情狂歡，高談東方禪宗，追尋生命的純真體驗。在東西海岸間的公路來往穿梭追夢的過程中，年輕的生命如同迅速燃盡的流星，墜落，直到四散分離，但靈魂永遠向往著漂泊、游蕩與遠方的道路。他們盡情地燃燒自我與探索世界，追尋生命的真義和靈魂的自由。

　　《終身成長》/布什·霍爾菲爾德·卡特琳 著 王貫虹 譯/中國廣播電視出版社

　　內容簡介

　　當下數字產品和人工智能的廣泛應用，并不可逆轉地改變著我們的工作和生活。一些人對此充滿希望，而另一些人卻倍感壓力。世界的變化趨勢，令一些人無能為力甚到有繳械投降的威脅。人們需要自我反思，即我們每個人都有必要去感知這一變革過程中好的方面，并靈活、主動地積極應對。作者從成長心態、終身學習、自我反思與自我調節、數字化、新型工作和敏捷、創造力、減速與平衡7個方面幫助讀者自我調整和提升。那些能夠適時做出調整的人，將會在未來的職業生涯中具備更強的競爭力。

　　《內在動機》+《跨越式成長》/愛德華·L.德西（Edward，L.，Deci），理查德·弗拉斯特 著/機械工業出版社

　　內容簡介

　　《跨越式成長》，本書告訴我們如何克服偏見和先入為主的思想，學習一切我們想學的事物，成為自己想成為的那類人。全書提出了許多關鍵的思維轉換技巧，結合眾多生動的成功案例，幫助讀者進行思維轉變，并開始掌握相應的學習方式。

　　《內在動機》,你是否常常在父母的期望、社會的壓力和自己真正喜歡的生活之間猶豫掙扎？你是否常常被巨大的焦慮感和壓力包圍，開始懷疑工作的意義？為什么孩子天生對世界感到好奇，卻逐漸喪失了對學習的興趣？對于以上問題，自我決定論創始人、著名心理學家愛德華·L. 德西基于40余年的科學研究，一步步闡明了人類動機這一深刻而本質的問題，并告訴我們，相對于追求外在的金錢、名聲和社會強加的評價標準，只有滿足內心對自主、勝任和聯結的基本心理需要，人們才能產生內在動機，保持對學習和工作的興趣，過上真正自主和幸福的生活。

　　《遠見2》/杰弗瑞·菲佛 著 王培 譯/浙江教育出版社

　　內容簡介

　　在《遠見2》一書中，作者杰弗瑞·菲佛從世界各地收集了大量證據和無數例子，揭露了現代職場中工作的真相:當公司的一些管理實踐非但不能提高公司效率，帶來高績效，反而導致影響員工健康時，就造成了一種雙輸的局面。在這本書中，菲佛為所有人，包括員工、公司和政府，提供了指導和實用的解決方案，助力公司用遠見思維營造健康職場，幫助人們提高在工作場所中的幸福感，創建雙贏局面。

　　《人生才是最重要的作品》/肖川 曹專 著/新華出版社

　　內容簡介

　　本書是一部生命成長和人生幸福為主題的圖書。生活中經常會看到或聽說各種各樣的作品，如音樂作品、美術作品、文學作品、攝影作品……但我們有沒有想過其實人生也是一個作品？而且是每個人自己負責創作的重要作品。我們的人生作品是豐富還是單調，是深邃還是淺薄，是乏味還是生動，是瞬息還是不朽，關鍵還是在于自己。本書強調人生才是好的作品，內容包括修煉好人格、建構好關系、照顧好身體、養護好心靈、經營好成長、享受好生活、教育好孩子等篇章，倡導每個人以積極樂觀、真誠勇敢的生命姿態去創造一部多姿多彩、玉樹臨風的人生作品。

　　《應對壓力》/克萊爾·邁克爾斯·惠勒 著/中國科學技術出版社

　　內容簡介

　　本書全面介紹了應對壓力的十種策略和治療方法，即了解自己的壓力源、靈活地運用應對策略、善用你的優勢、融入心流、以食代藥、堅持規律運動、積極表達、聯結他人、堅持身心訓練、自我超越，方法簡單并且立竿見影。一個人的每個部分——身體、心智、精神和人際關系——都受到日常生活挑戰的影響。壓力的大小是由一個人認為自己能夠應對的程度決定的。而每個人都能提高這一應對能力，只需掌握科學方法。