原標(biāo)題：中醫(yī)文化大篷車駛?cè)霚细咝?nbsp;專家為學(xué)子帶來養(yǎng)生知識

　　“我的痘痘為什么總是消不下去？”“眼睛總是干澀怎么緩解？”“為什么我常常感到心慌？”“為什么我總是白天昏昏欲睡，到了晚上卻特別精神？”……6月12日，在上海的東華大學(xué)餐廳前的廣場上，師生們向走進(jìn)校園的中醫(yī)專家們提出了很多問題，并一一得到了解答。專家們還時不時站起身來，為師生們示范如何按壓穴位緩解肩頸疼痛等。

　　中醫(yī)專家為師生開展公益咨詢和義診。(中新網(wǎng)記者 陳靜攝)

　　連日來，多位知名中醫(yī)專家走進(jìn)東華大學(xué)、上海視覺藝術(shù)學(xué)院、上海出版印刷高等專科學(xué)校的多個校區(qū)，為師生開展公益咨詢和義診。他們將中醫(yī)藥文化、養(yǎng)生知識融匯其中，帶青年學(xué)生和高校教師，感受中醫(yī)的博大精深。同時，一輛中醫(yī)文化推廣流動車也開進(jìn)校園，為師生傳遞中醫(yī)知識，帶他們品嘗花果茶。

　　上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館館長賈楊接受采訪時說，這是上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館首次嘗試將中醫(yī)文化“大篷車”開進(jìn)高校，讓醫(yī)生們走進(jìn)校園為師生們有針對性地解答健康問題。“隨著時代發(fā)展，中醫(yī)藥文化傳播形式要符合年輕人的需求和習(xí)慣。一味說教并不能取得良好的效果。我們希望通過創(chuàng)新形式，讓中醫(yī)藥文化更好地融入學(xué)生們的學(xué)習(xí)生活。”賈楊坦率地說，“我們從師生生活的具體實際情況出發(fā)，抓住他們的健康‘痛點’，融入中醫(yī)健康生活理念，幫助他們養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣。我們希望讓中醫(yī)藥成為‘一縷陽光’，為大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活帶來更多快樂”。

　　當(dāng)天上午門診一結(jié)束就趕來為師生們開展咨詢的上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館中醫(yī)藥創(chuàng)新研究室主任王海麗接受采訪時說，這兩天走進(jìn)校園發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生因為壓力產(chǎn)生焦慮，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠問題。“我們會教他們用中醫(yī)的方法緩解焦慮、改善睡眠。”她說，除了熬夜、三餐不夠規(guī)律等引發(fā)的健康問題，不少女生被痛經(jīng)困擾，大多數(shù)是宮寒痛經(jīng)。這位中醫(yī)專家介紹，中醫(yī)認(rèn)為，宮寒是胞宮受寒邪侵襲而導(dǎo)致的。女生不僅在經(jīng)期不宜吃寒涼的食物，還要避免身體受寒，比如，夏天在空調(diào)溫度過低的環(huán)境中要注意保暖，避免穿露腰露臍裝等。

　　中醫(yī)專家為學(xué)生示范按壓穴位。(中新網(wǎng)記者 陳靜攝)

　　“方氏針灸”第四代傳人薛金剛說，壓力大、熬夜多、刷手機(jī)時間太長、缺少鍛煉是學(xué)生們的現(xiàn)狀。“如果能少熬夜加以適當(dāng)飲食調(diào)整，輔以適當(dāng)體育鍛煉，他們的身體狀況是可以得到大幅改善的。”他給學(xué)生們帶來一套手指護(hù)眼操，通過用指尖扣壓相關(guān)穴位，促進(jìn)眼周氣血運行，來緩解干眼、視疲勞等。這位專家特別提到，希望學(xué)生們讀書也好、看手機(jī)也好，不要斜躺著，這樣對脊柱很不友好。

　　專家們對青年學(xué)生提出了希望。王海麗希望高校學(xué)生們首先要做到生活規(guī)律，而后了解一些中醫(yī)知識，用中醫(yī)的思維在生活當(dāng)中及時發(fā)現(xiàn)并糾正偏差，這樣身體會更健康。薛金剛希望學(xué)生們防病保健要從年輕時做起，不要在年輕時放縱自己，提前消耗身體的根本。

　　當(dāng)天，前來向中醫(yī)專家們咨詢身體健康問題的學(xué)生們絡(luò)繹不絕，原定一個小時到了，隊伍還在加長。大四學(xué)生小卞說，自己在高考前曾因肩頸疼痛接受過針灸治療，效果很好，上大學(xué)后，遇到肩頸不適會去推拿按摩。“今天醫(yī)生給我把脈后就指出了我身上確實存在的一個毛病，很神奇。”她告訴記者，自己很想養(yǎng)生，今后會去更多了解中醫(yī)。

　　“中醫(yī)是養(yǎng)生界的‘頂梁柱’。”另一位大四學(xué)生小戴說，“我很信賴中醫(yī)，自己曾因為濕疹一直發(fā)作求助中醫(yī)，幾個療程治療后，效果很好”。

　　中醫(yī)文化推廣流動車上的茶飲吸引了不少人來品嘗。(中新網(wǎng)記者 陳靜攝)

　　在廣場上，色彩明麗的中醫(yī)文化推廣流動車吸引了不少目光。車上有冷萃的淡竹葉烏龍茶、洛神烏梅茶，煮著的石斛花枸杞茶等。這些花草茶有著藥食同源的功效。花草香氣吸引不少學(xué)生前來品嘗。主辦方表示，希望讓年輕人愛上這些天然的健康飲品。

　　“這輛中醫(yī)文化推廣流動車兩天走進(jìn)了多個高校校區(qū)，所到之處，‘回頭率’很高。”賈楊說，“一場活動結(jié)束，我們馬上收拾裝車直奔下一個目的地”。他表示，用大篷車的形式來傳播中醫(yī)文化吸睛度高、靈活性強(qiáng)，可以隨時調(diào)整內(nèi)容，今后將成為中醫(yī)文化進(jìn)高校的重要標(biāo)志物。